NOUVEAU :

Une journée pour soi

 

samedi 13 avril 2024

 

Une journée complète pour apprendre et pratiquer des exercices très simples

avec le sourire

 

COMMENT VIVRE SES ÉMOTIONS

        Conscience, ressenti, respiration: comment être plus attentif à soi-même

 

      L'accueil

      Accepter ce qui est

     Comprendre que la vie est chaotique, accepter et comprendre " qui je suis "

 

       Accepter les imperfections chez soi, chez l'autre (Karpman)

 

      Apprivoiser, transformer les émotions, les peurs grâce au corps

      Dépasser ma condition de souffrance et de croyance = La vie "inspirée" (Bernard Montaud).

    

    

     avec des exercices ludiques et simples à reproduire

     

      

samedi 13 avril  2024 de 9h à 18h

 

         Participation financière: 50€ la journée

 

        A Parigné l’Evêque, 4 rue des Noyers

      Animé par Maryline Ségur-Deline et Francis Bourgois

 

        Contact : Francis Bourgois      tél : 06 32 41 45 05       mail : francis.bourgois@orange.fr

    

           Repas partagé : chacun apporte un plat à partager pour le midi

 

Apporter : chaussettes, serviette de plage et tout ce qui vous semble utile. Il n’est pas nécessaire de prendre des notes, un résumé vous sera transmis ultérieurement.

 

Nombre de places limité:

S'inscrire:  Francis Bourgois      tél : 06 32 41 45 05       mail : francis.bourgois@orange.fr